【研究】富士工業：換気が昼寝の回復効果に影響、三重大学との共同研究で確認

富士工業と三重大学研究基盤推進機構半導体・デジタル未来創造センターの湯田恵美教授は、換気が昼寝の回復効果に与える影響について共同研究を実施した。心拍変動を指標に、昼寝中の換気環境と自律神経バランスの関係を評価し、良好な換気環境が身体機能の回復を促す可能性を確認した。

研究では、覚醒後の自律神経バランスを示すLF/HF比に換気の影響が見られた。疲労回復や集中力改善につながる自律神経の安定化に、換気が寄与する可能性がある。一方、効果には個人差も確認されており、今後は被験データの拡充や睡眠状態、認知機能の評価を加え、休憩時の回復効率向上に資する換気システムの社会実装を目指す。

【出典】
▷FUJIOH、三重大学との共同研究において 換気が昼寝の回復効果を促進する可能性が示唆される
※本記事は一次情報をもとに生成AIを活用した要約です。詳細は公表資料をご確認ください。
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