【研究】創建・小林住宅：住宅環境と睡眠の関係を実証、「究極の睡パ住宅」開発へ

創建と小林住宅は、睡眠研究者の柳沢正史と共同で、住宅環境の違いが睡眠の質に与える影響を検証する実証実験を2025年12月14日から開始した。参画機関には筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）、慶應義塾大学の研究室、睡眠計測サービスを提供するS’UIMINが加わる。冬季と夏季の2回に分けて実施し、2026年10月に結果を報告する計画となる。

実験では、同一の立地条件で間取りやインテリアを一致させた2棟を建設し、「温度」「音」「換気」「光」に関わる住宅性能のみを変えて比較する。被験者は睡眠に悩みを持つ男女20人で、各住宅に2～3泊ずつ宿泊し、睡眠計測デバイスInSomnografで脳波を測定してAI解析するほか、心拍変動、主観アンケート、室内の温湿度・照度・CO2濃度なども同時に計測する。外断熱工法を採用した高性能住宅と一般的な性能の住宅を対比し、寝つき、中途覚醒、深睡眠などへの影響を多角的に捉え、睡眠パフォーマンス（睡パ）の向上につながる住宅像を探る。

【出典】
▷創建・小林住宅「究極の睡パ住宅」実証実験を」開始
※本記事は一次情報をもとに生成AIを活用した要約です。詳細は公表資料をご確認ください。